Hej!

Jag har skrivit blogg många gånger under mitt snart 22 åriga liv. Jag har en annan blogg men denna kommer enbart att handla om min hälsa. Mest den fysiska hälsan. Jag har börjat träna med en tränare som heter Camilla och hon är helt fantastisk. Hennes hemsida heter madebycami.se, om ni vill veta mer. Vi tränar mest löpning och löpstyrka då jag är fotbollsdomare och hon är löpcoach bland annat. Jag ska idag på ett pass med henne och vi ska springa massor med intervaller på löpbandet. Sen ska vi prata kost vilket jag ser framemot. Massor faktiskt. Tanken är att jag ska gå ner i vikt det här året. Jag har satt ett eget mål på minus 10 kilo tills hösten/vintern. Mitt kortsiktiga mål är att gå ner mellan 1-2 kilo innan jag springer årets löptest som jag förövrigt bara ska klara. Innan sommaren vill jag ha gått ner mellan 5-8 kilo. 

Jag kommer inte att länka den här bloggen på facebook eller liknande. Den kommer att vara för min egna skull till en början. Jag kommer här lägga in bilder och framsteg och eventuella "snedsteg" och jag kommer skriva av mig när det är tungt, och lätt. Jag kommer beskriva mina träningspass och skriva vad jag äter/inte äter. 

Här är mina "förebilder" jag tog idag:

Startvikt: ca 73 kilo

Målvikt: 63 kilo

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej!    Igår var en riktig skitdag, ingen träning och jag var väldigt stillasittande. Fick dock lite sömn och det är ju bra. Däremot idag ska jag röra på mig. Jag kan inte sova mer, klockan är halv 4 och jag äter min frukost part 1. Eftersom att ...

Hej,   jag är trött. Så jävla trött rent ut sagt. Imorse åkte jag inte till gymmet. Jag gick istället en promenad på cirka 50 min och lite mer än 5 kilometer. Bra val. Jag har dessutom sprungit intervaller med bästa Cami på gymmet. Shit, det var ...

Hej!   Klockan är 03.40 och jag är vaken. Jag somnade tidigt igår, strax efter klockan 21 vilket är otroligt ovanligt för min del. Jag vaknade dock för ett tag sen och kan inte somna om. Jag har därför precis ätit min frukost bestående av havregr...

Hejsan hej hej,   Idag har varit en rätt dålig dag faktiskt. Kosten har jag däremot följt och det har varit god mat. Sista måltiden som jag åt för en kvart sedan, sejfisk med sallad, avokado och gräddfilsås var gudomlig! Ingen pepsi max har jag d...

Hallå där!   Mitt i natten och jag kan inte somna. Jag kan typ aldrig somna. Jag sover i snitt varranan natt vilket suger. MEN imorgon, eller idag, ska jag äntligen få mitt efterlängtade kedjetäcke. Vad är det för något? Jo det är ett täcke som v...