Hejsan hej hej,

Idag har varit en rätt dålig dag faktiskt. Kosten har jag däremot följt och det har varit god mat. Sista måltiden som jag åt för en kvart sedan, sejfisk med sallad, avokado och gräddfilsås var gudomlig! Ingen pepsi max har jag druckit däremot en celsius och jag hann med ett kort pass på gymmet imorse. Jag körde benböj/squats 3 x 8 på med halvdan vikt. Jag har fortfarande lite svårt för benböjen på egen hand. Men det kändes okej. Har dock en känning i vänstra knät?! Nåja. Efter det kände jag mig fruktansvärt trött och slut, eftersom jag inte sovit alls inatt var dte väl inte så konstigt. Jag valde att köra magövningar. Det blev 2 stycken magövningar och lite armhävningar och massor med stretch innan jag åkte hem. Jag somnade och försov mig och fick därmed inte mitt täcke idag. Dessutom en bokningsspärr på mitt gymkort, igen. KAOS alltså. Ingan träning ikväll då jag satt med tentan. Måste också vila kroppen, det känns överallt nämligen. aj aj.

Idag ska jag gå och lägga mig klockan 21 så jag får lite sömn innan morgondagen. Det väntas grupparbete i skolan och sedan intervallpass med Camilla. Älskar att träna med Cami, då kan jag puscha mig och hon är så bra på att lyfta upp mig och mitt självförtroende. Jag rekommenderar henne till alla!

Jag ska googla runt på motivationsbilder, läsa fitnessbloggar och kolla styrkelyftvideos innan john blund knackar på. Vi hörs imorgon. Hejhej

Middagen. Gott va? Jag har sämsta mobilkameran, därför blir bilderna så dåliga.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej!    Igår var en riktig skitdag, ingen träning och jag var väldigt stillasittande. Fick dock lite sömn och det är ju bra. Däremot idag ska jag röra på mig. Jag kan inte sova mer, klockan är halv 4 och jag äter min frukost part 1. Eftersom att ...

Hej,   jag är trött. Så jävla trött rent ut sagt. Imorse åkte jag inte till gymmet. Jag gick istället en promenad på cirka 50 min och lite mer än 5 kilometer. Bra val. Jag har dessutom sprungit intervaller med bästa Cami på gymmet. Shit, det var ...

Hej!   Klockan är 03.40 och jag är vaken. Jag somnade tidigt igår, strax efter klockan 21 vilket är otroligt ovanligt för min del. Jag vaknade dock för ett tag sen och kan inte somna om. Jag har därför precis ätit min frukost bestående av havregr...

Hallå där!   Mitt i natten och jag kan inte somna. Jag kan typ aldrig somna. Jag sover i snitt varranan natt vilket suger. MEN imorgon, eller idag, ska jag äntligen få mitt efterlängtade kedjetäcke. Vad är det för något? Jo det är ett täcke som v...

Hej!   Jag har skrivit blogg många gånger under mitt snart 22 åriga liv. Jag har en annan blogg men denna kommer enbart att handla om min hälsa. Mest den fysiska hälsan. Jag har börjat träna med en tränare som heter Camilla och hon är helt fantas...